У житті є три речі, які рятують у найнеочікуваніший момент: заряджений телефон, вчасне “ні” і протеїнові батончики без цукру. Особливо якщо попереду тривала поїздка у маршрутці, а голод вже давно перегнав графік. А ще краще – коли цей батончик не вимагає від тспоживача моральної сповіді перед дієтологом.
Ситуації, коли варто мати батончик під рукою
Найбільше організм витрачає енергії у динаміці – під час дороги, фізичної активності або концентрації на роботі. Саме в ці моменти потрібна підтримка, яка швидко засвоюється і не створює відчуття тяжкості. Натуральний батончик із білком допомагає пройти шлях без харчових зривів і тримати темп.
Ситуації, де батончик особливо доречний:
- Дорога.
- Робочий марафон.
- Тренування.
Такі випадки зазвичай не дають можливості повноцінно поїсти. Заздалегідь підготовлений перекус вирішує цю проблему – швидко, смачно і без шкоди для раціону. Наприклад, FIZI з лінійки Protein має горіхову основу, білок і низький глікемічний індекс – саме те, що треба в дорозі чи після залу.
У чому сенс перекусу, якщо він шкодить
Формально перекус можна назвати будь-який шматочок, з’їдений поспіхом. Проте функціональний перекус – це продуманий прийом їжі, який не перевантажує, а підтримує. Він має забезпечити організм білком, клітковиною й корисними жирами, уникнувши зайвого цукру й пустих калорій.
Коли батончик – це підтримка, а не зрада
Зранку, коли не вийшло поснідати, або перед вечірнім тренуванням, коли сил бракує, тіло чекає чогось живого, а не чергової кави з булочкою. У таку мить батончик Choco+almond з лінійки FIZI Protein дає понад 12 грамів білка, горіхову базу й насичене какао. Це не підміна сніданку, а його грамотна версія у форматі зручного формату.
В дорозі тривалій, коли їжі поруч нема
Мандрівки, командировки, перельоти чи просто день, проведений у дорозі, – усі вони вимагають перекусу, якому можна довіряти. У таких випадках доречно взяти з собою мікс-набір All in one, який включає батончики з лінійок Protein та Guilty pleasure. Це дозволяє чергувати функціональні перекуси з десертними смаками й уникати харчового монотонного вибору, навіть коли подорож триває 10 годин потягом.
Чому правильне не означає нудне
Раціон без цукру, глютену та зайвих вуглеводів у багатьох асоціюється з курячим філе та порцією гречки на воді. Але правильне харчування – це не обмеження, а можливість вибору, коли смачне не заважає залишатися в формі. Лінійка FIZI Guilty pleasure показує, що навіть без цукру можна отримати справжній десерт, зроблений з фініків, кокосу, горіхів і гімалайської солі. Наприклад, батончик Coconut cookie+almond дарує той самий ефект “ммм”, поєднуючи м’якість кокосової стружки, хрусткий мигдаль і ніжну шоколадну глазур, не виходячи за межі здорового вибору.
Життя буває швидке, гучне і несподіване. Вчасний батончик рятує не тому, що дає калорії, а тому, що повертає відчуття контролю. І якщо вже робити перекус, то з розумом, з білком, з кайфом і FIZI в рюкзаку.