Вагітність і пологи – це велике навантаження для організму жінки і період багатьох змін. Потрібен час, щоб повернути колишню фігуру, гарне самопочуття та форму. На щастя, сьогодні жінки можуть використовувати ряд аксесуарів, які роблять процес приведення у форму легшим і ефективнішим. Одним з них є післяпологовий пояс. На ринку ми можемо знайти дуже широкий асортимент цього типу бандажів.
Післяпологовий бандаж
Почнемо з пояснення, що ж таке. Як випливає з назви, це медичний аксесуар, який використовується після пологів. Має форму еластичного пояса, який застібається на талії на липучки, пряжки або кнопки. Пояс, що облягає тіло, сприяє поверненню тканин черевної порожнини у вихідний стан. Одягнувши його, жінка відразу починає відчувати себе стрункішою і привабливішою, адже він ідеально формує фігуру.
З якою метою використовується післяпологовий бандаж?
Багато жінок обирають післяпологовий пояс з естетичних міркувань і для покращення відчуття привабливості. Однак варто знати, що він допомагає зміцнити м’язи преса під час і після пологів. Він підвищує безпеку занять і виконуваних вправ. Це також може допомогти нам захистити рану після кесаревого розтину. Ключове значення має правильне носіння його та поєднання його з помірною активністю, рекомендованою фізіотерапевтом, наприклад.
Який післяпологовий бандаж вибрати?
Вибір післяпологових поясів дуже великий. Безшовні можна одягати через верх і через ноги. Є також моделі, які застібаються на талії. У продажу є бандажі на липучках, гачках і навіть блискавках. Завдяки цьому вони регулюються.
Надягати бандаж післяпологовий треба так: покласти його плазом на ліжко або підлогу, лягти на нього, обхопити його руками з двох сторін і застебнути. Зазвичай він білого або бежевого кольору. Непомітний під одягом. Шукаючи рішення для себе, варто звернути особливу увагу на матеріал, з якого виготовлений пояс. Найкраще купувати з натуральних матеріалів, оскільки він не подразнює шкіру і забезпечує вільну циркуляцію повітря. Бандаж зі штучних тканин може викликати печіння, свербіж і пітливість шкіри. Такий виріб також може швидко розтягнутися навіть після короткого використання. Якщо він занадто великий, більше не виконує своїх функцій.
Який розмір післяпологового бандажа вибрати?
Перше, на що варто звернути увагу при виборі післяпологового пояса – це його розмір і посадка. Він повинен бути достатньо широким, щоб забезпечити достатню підтримку м’язам преса. При цьому він не повинен бути занадто тугим, щоб не створювати дискомфорту і тиску.
Також важливо, щоб ремінь регулювався, щоб його можна було адаптувати до індивідуальних потреб. Еластичні лямки і застібки-липучки дозволяють легко підігнати його по обхвату живота.
Розмір визначається по окружності живота і талії. Слід порівняти свої розміри зі спеціальними таблицями розмірів і виходячи з цього вибрати відповідну модель.
У магазинах представлені ремені таких розмірів:
- XS – з окружністю менш як 80 см,
- S – для окружності 80–90 см,
- M – для окружності 91-100 см,
- L – для окружності 101–110 см,
- XL – для окружності 111–120 см,
- XXL – для обхвату 121–140 см.
Вибір правильного післяпологового пояса вкрай важливий для жінок після пологів. Він допомагає зміцнити м’язи живота, забезпечуючи підтримку та комфорт. Тому варто знати, як вибрати післяпологовий бандаж, щоб він виправдав очікування і приніс очікуваний результат.
Матеріал і зручність носіння
Ще одним важливим фактором є матеріал, з якого виготовлений післяпологовий пояс. Матеріал повинен бути м’яким, гнучким і повітропроникним, щоб забезпечити комфорт при носінні протягом тривалого часу. Варто вибирати бандажі з натуральних матеріалів, наприклад, бавовни, які приємні на шкіру і не викликають роздратування.
Також важливо, щоб він легко одягався і знімався. Зручні застібки, такі як липучки або гачки, полегшують використання післяпологового пояса, особливо в період, коли жінка може відчувати дискомфорт і втому.
Підтримка м’язів преса
Він повинен забезпечувати адекватну підтримку розтягнутим під час вагітності м’язам преса. Тому важливо вибрати модель, яка має спеціальні підсилення в області живота. Це можуть бути додаткові шари матеріалу, гумові панелі або спеціальні кісточки, які допомагають утримувати м’язи в потрібному місці.
Також варто звернути увагу на те, чи є у ньому регулювання натягу. Завдяки цьому ви можете регулювати рівень підтримки під індивідуальні потреби та ступінь розтягнення м’язів преса.
Рекомендації
Коли потрібно носити бандаж після пологів, потрібно обирати його читаючи відгуки. При виборі, також варто прочитати думки інших жінок, які вже мали можливість ним користуватися. Зробити це можна, переглянувши форуми для мам або прочитавши відгуки на сайтах інтернет-магазинів.
Також варто проконсультуватися з лікарем або акушеркою, які можуть порадити вам правильний вибір післяпологового пояса. Враховуючи індивідуальні потреби та можливі проблеми зі здоров’ям, вони зможуть порекомендувати найкращу модель, яка відповідатиме вашим очікуванням.
Для жінок після пологів важливий вибір правильного післяпологового бандажа. Варто звернути увагу на розмір і посадку, матеріал і зручність носіння, підтримку м’язів преса і відгуки інших користувачів. Пам’ятайте, що кожна жінка різна, тому варто знайти модель, яка найкраще виправдовує її очікування та забезпечить комфорт і підтримку в післяпологовий період.