Магазини меблів пропонують сотні моделей столів для роботи та навчання. Такі вироби різні за дизайном, але здебільшого мають однакову висоту. Це не завжди зручно, адже зріст покупців відрізняється. Розв’язати питання можна за допомогою правильного підбору офісного стільця. Також хорошим варіантом стане стіл з регулюванням висоти.
Основні критерії визначення потрібної висоти
Правильно підібраний за висотою стіл забезпечить комфорт під час роботи та знизить навантаження на спину, шию і руки. Щоб правильно визначити цей параметр, варто враховувати наступні критерії:
- Зріст користувача. Універсальний показник висоти робочого стола для людини зростом 160-180 см – 70-80 см. Якщо ваш зріст більший, підійміть робочу поверхню. Для дітей, чий зріст менший за 160 см, слід підібрати спеціальні меблі для учнів. Оптимально, якщо вони будуть регулюватися відповідно до зросту дитини.
- Положення рук. Коли ви сидите за столом, руки повинні розміщуватися на поверхні під прямим або трохи більшим кутом. Плечі мають бути розслаблені, а лікті – вільно лежати на столі.
- Положення ніг під час сидіння. Ноги повинні стояти на підлозі повною стопою, а коліна мають бути зігнуті під прямим кутом.
Також зверніть увагу на положення екрана ноутбука чи планшета: верхній край має бути на рівні очей або трохи нижче.
Переваги стола з електричним регулюванням висоти
Після тривалої роботи без можливості розім’ятися чи змінити положення тіла концентруватися стає важче. Стіл з електричним регулюванням висоти дозволяє за кілька секунд підняти робочу поверхню, щоб продовжувати роботу стоячи. Через потрібний вам час її можна легко повернути в попереднє положення. Інтернет-магазин Obstava пропонує такі меблі за хорошою ціною та зі швидкою доставкою по Україні.
Робочий стіл правильної висоти допоможе менше втомлюватися та почуватися комфортніше під час тривалого сидіння. При виборі меблів або регулюванні робочої поверхні враховуйте свій зріст, положення рук і ніг, а також висоту стільця.