Психологічна допомога на сьогодні може знадобитися багатьом людям, адже впоратися зі стресом, депресією та іншими проблемами набагато простіше за допомогою професіонала. Психологи можуть допомогти впоратися з різними емоційними станами, дійти внутрішньої гармонії та умиротворення. Сучасні технології дозволяють проводити консультації психолога як офлайн, і онлайн. Ефективність очних та онлайн консультацій практично ідентична, тому людям часто буває складно вибрати оптимальний варіант. У нашій статті ми обговоримо переваги та недоліки кожного типу консультацій.
Плюси та мінуси онлайн консультації психолога
Послуга психолог онлайн останнім часом стрімко набирає популярності. Вони проводяться по відеозв’язку, наприклад через Скайп, тому розташування пацієнта не має значення – головне наявність доступу до інтернету. Крім того, онлайн-консультації мають численні переваги:
- Максимальна доступність. Зв’язатися із психологом онлайн можна з будь-якої точки, де є інтернет. Наприклад, багатьом набагато комфортніше спілкуватися з фахівцем з дому – звична обстановка допомагає відкритися.
- Зручність та економія часу. Людям із завантаженим графіком дня буває складно виділити час на відвідування психолога. Онлайн-консультації дозволяють заощадити багато часу, необхідного для того, щоб доїхати до фахівця.
- Анонімність. Під час онлайн-консультацій з психологом ви можете зберегти свою анонімність. Багатьом людям так набагато простіше відкритися і детально розповісти про свою проблему.
- Можливість звернення до будь-якого фахівця. Локація часто обмежує можливість звернутися до психолога, що сподобався. Але онлайн-консультації дають змогу отримати допомогу спеціаліста з абсолютно іншого міста та регіону. Більше інформації читайте за посиланням https://demidova-coach.com.ua/uk/poslugi-psihologa/onlajn-psiholog-ukrayina/.
Для багатьох людей саме онлайн-консультації виявляться зручнішими, проте вони також мають і деякі недоліки. Насамперед це відсутність реального контакту, під час якого психолог може особливо вплинути на пацієнта та достукатися до нього. Психологу також може бути складніше вловити сигнали пацієнта та його “мова тіла” без безпосередньої зустрічі “віч-на-віч”.
Плюси та мінуси очної консультації психолога
Очна консультація передбачає особисту зустріч із психологом. Даний спосіб консультації за своїм унікальним і також має велику кількість плюсів:
- при особистій зустрічі між психологом та пацієнтом значно швидше встановлюється глибокий емоційний зв’язок та довірчі відносини;
- під час особистої зустрічі психолог зможе миттєво зчитувати емоції та реагувати на них, що сприятливо позначається на ефективності взаємодії;
- в кабінеті психолога, як правило, унікальна ситуація, що сприяє розслабленню, завдяки чому пацієнту буде комфортно.
Джерело: https://demidova-coach.com.ua/uk/poslugi-psihologa/ochna-konsultacziya/
Очна консультація психолога відмінно підійде для тих, кому складно встановити комунікацію через відеозв’язок чи тим, хто хоче безпосередньо поспілкуватися з фахівцем. Але особисті зустрічі із психологом мають і кілька мінусів:
- вибір психолога значно обмежується вашим місцем розташування;
- багатьом людям складніше відкритися за прямого контакту з фахівцем;
- потрібно буде витратити більше часу, щоб дістатися психолога.
Очні консультації з психологом для багатьох звичніші, тому даний метод не менш затребуваний.
Висновок
Неможливо однозначно сказати, що краще: очна або онлайн-консультація психолога. Якщо вам також потрібно визначитися з типом консультації, рекомендуємо спиратися виключно на особисті побажання та відчуття. Ви можете вибрати будь-який зручний спосіб взаємодії з психологом та отримати допомогу професіонала у опрацюванні свого стану.